Utilisation - Litebook®

The Litebook® Élite ^MC - utilisation recommandÉe

• Le temps d'utilisation typique est de 15 à 60 minutes par jour. Usage quotidien est recommandé.

• Idéalement, le Litebook® Élite devrait être employé le matin le plus tôt possible.

• Le Litebook® Élite devrait être placé, à votre droite, approximativement à 30 - 50 centimètres (12 - 20 pouces) de votre visage, et devrait être décentré légèrement pour réduire la lueur. (Voir le diagramme ci-dessous.)

• Le faisceau lumineux de l'appareil doit être dirigé vers vos yeux, et ceux-ci doivent être ouverts pour obtenir l'effet escompté.

• Généralement, vous identifierez quand vous avez reçu une lumière suffisante - le plus souvent par les sentiments intensifiés de vigilance, d'énergie, et/ou d'humeur.

• Référez-vous au diagramme ci-dessous pour le positionnement correct du Litebook® Élite.

IMPORTANT...
prÉcautions d'usage

• Le Litebook® Élite émet un faisceau intense de lumière blanche. NE REGARDEZ PAS FIXEMENT et DIRECTEMENT LA SOURCE LUMINEUSE. Il n'est cependant pas nocif de regarder la lumière pendant quelques secondes.

• Nous encourageons l'utilisation du Litebook® Élite tandis que vous êtes déjà occupé à d'autres activités, telles que lire, manger, se maquiller, ou travailler à un ordinateur ou à un bureau. Cependant, faites attention que le Litebook® ne soit pas mis en contact avec de l'eau ou des appareils produisant de la chaleur; ils peuvent endommager le Litebook® Élite, et provoquer un risque d'incendie.

• Si vous avez des antécédants d'une maladie de l'oeil comprenant, mais non limitée à, la dégénération maculaire, si vous avez subi une chirurgie corrective de l'oeil au laser au cours des 30 derniers jours ou si vous prenez actuellement des médicaments comprenant certains antibiotiques qui vous rendent photosensible (extrêmement sensible à la lumière) consultez votre ophtalmologue ou votre spécialiste de la santé avant d'employer ce produit.
  
  
• Consulter un spécialiste de la santé avant d'utiliser ce produit si vous avez été diagnostiqué avec le trouble affectif saisonnier (TAS), la dépression, les troubles de sommeil ou d'anxiété ou si vous prenez des médicaments pour le traitement du trouble affectif saisonnier et/ou troubles de sommeil ou d'anxiété (comprenant, mais non limité à: fluoxetine (Prozac), fluvoxamine (Luvox), paroxetine (Paxil), sertraline (Zoloft), venlafaxine (Effexor), nefazodone (Serzone), Welibutrin and Zyban). L'effet de ces médicaments peut être modifié par la luminothérapie.
  

• Des effets secondaires légers et occasionnels qui disparaissent habituellement après quelques jours peuvent se produire, comprenant des maux de tête ou une sensation 'piquante' dans les yeux. Si ces effets secondaires, ou n'importe quel autre effet nuisible non énuméré, ne se résolvent pas après trois jours, arrêtez l'utilisation du Litebook® Élite et consultez votre spécialiste de la santé. En de rares occasions et habituellement en cas d'utilisation abusive seulement. < 1% d'utilisateurs, la manie peut être induite (périodes d'humeur persistantes et anormalement élevées, étendues ou irritables). Si ça se produit, arrêtez l'utilisation du Litebook® Élite immédiatement.

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Si vous avez des questions au sujet du Litebook® Élite, s'il vous plaît téléphonez:
1-866-566-6682 (sans frais au Canada & USA) ou
1-819-727-3170 (international) ou
Contactez-nous par courrier électronique.

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